Mein Herz hüpft jedes Mal vor Freude, wenn ich an Patmos denke. Jetzt noch viel mehr, weil ich im September 2026 auf dieser traumhaft schönen griechischen Insel, gemeinsam mit meiner Tochter Alexandra (Lebens- u Sozialberaterin in Ausbildung, unter Supervision) ein 5 – tägiges Retreat anbiete:
Schluss mit Energiemangel!
Umarme das Leben mit jeder Faser Deines SEINS und verbinde das mit einem bezaubernden Urlaub!
Wann:
4.9. – 8.9.2026
Preis:
Frühbucher: € 444,- bis zum 15.5.26
Regulär: € 499,- max. Teilnehmer 11
VIP Ticket: 569,- (Teilnehmergebühr + 1 AromaTouch Anwendung (ca. 60 Minuten, von Alexandra, im Wert von € 80,-).
In diesem Retreat erfährst du:
- Methoden wie du dein Nervensystem entspannen kannst,
- wie du mit Cosmogetic Yoga und Meditationen Energiereserven aufbaust
- tiefgehendes Hintergrundwissen zu den energetischen Gesetzen
- wie du achtsam ungesunde Stressmuster durchbrichst
- liebevoll Nein zu sagen um, authentisch zu dir zu stehen –
Du erlebst, wie sich alte, bewusste wie auch unbewusste emotionale Verletzungen ganz natürlich Schritt für Schritt auflösen. Dadurch steigt auch automatisch Dein gesamtes Energieniveau im Alltag.
Was erwartet Dich:
Donnerstag, 3.9., 18.00 Uhr Begrüßung und Kennenlernen, Willkommensdrink im Hotel
An allen 5 Tagen des Retreats:
7.30 – 9.00 Uhr Cosmogetic Yoga nach Jana Haas:
Durch eine Kombination von ausgewählten Yogaübungen mit einer speziellen Atemtechnik kommst Du sehr schnell in den Alphazustand (Gehirnwellenfrequenz ca. 8 – 13 Hz). Dadurch wird der Parasympathikus – jener Teil des vegetativen Nervensystems, der für Regeneration und Selbstheilung zuständig ist, – aktiviert.
9.00 – 10.00 Uhr Frühstück
(Nicht im Retreatpreis inbegriffen, jedoch im Zimmerpreis der Patmos Villas)
10.00 – 11.30 Uhr Themenschwerpunkte
Vertiefende Hintergrundinformationen und Austausch rund um das Thema: „Raus aus dem krankmachenden Stress, Stärkung des Nervensystems und Energieaufbau“, Meditationen.
Ausflüge an 3 Tagen
° Morgenwanderung zur Johannesgrotte von Skala über den romantischen Eselspfad (ca. 25 Min.) Alternativ ist die Anfahrt auch mit dem Taxi möglich.
Von 7.30 Uhr – 9.00 Uhr ist der Eintritt frei. Wer mag kann am griechisch-orthodoxen Gottesdienst, 8.00 – 8.45 Uhr, teilnehmen, und in diese mystische Atmosphäre eintauchen.
Anschließend Cosmogetic Yoga mit traumhaftem Blick über die Insel.
° Nachmittagswanderung nach Psili Amos, (ca. 35 Minuten) einer der schönsten Sandstrände, die ich kenne. Wir bleiben bis zum Sonnenuntergang: Cosmogetic Yoga und Singen runden den Tag ab (Übrigens, dieser Strand war die Inspiration zu dem Lied: „Und irgendwann bleib I dann durt.“)
° Sonnenuntergang bei einem idyllischen Kircherl in Chora und tiefes Eintauchen ins HIER & JETZT
Zwischendurch bleibt genügend freie Zeit um die Insel auf eigene Faust zu erkunden: Du wirst begeistert sein!
Ein Überraschungsabendessen am letzten Tag, an einem ganz besonderen Ort, bildet den Abschluss.
Unser Retreat ist für alle geeignet, die reisetauglich sind.